AEROBIK

Zajęcia aerobiku prowadzone są dla osób dorosłych, zarówno pań jak i mężczyzn. Z uprawiania tej formy aktywności ruchowej dla uczestników zajęć płynie wiele korzyści, a główne z nich to: poprawienie krążenia i dotlenienie organizmu, doskonalenie kształtu sylwetki, spalanie tłuszczu czy poprawa sprawności fizycznej. Ponadto dzięki systematycznemu treningowi wzmacniany jest układ mięśniowy, opóźniane procesy starzenia, a umysł może odpocząć od problemów dnia codziennego.

 

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

FILIA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
BIAŁA   18:00 – 19:00   18:00 – 19:00 18:45 – 19:45
BUDZIWÓJ 18:00 – 19:00   18:30 – 19:30   20:00 – 21:00
COUNTRY   18:00 – 19:00   19:00 – 20:00 19:00 – 20:00
  20:00 – 21:00   20:00 – 21:00 20:00 – 21:00
DRABINIANKA 19:30 – 20:30 19:30 – 20:30   19:30 – 20:30  
KRYNICKA   20:00 – 21:00   20:30 – 21:30  
POBITNO     19:00 – 20:00   19:30 – 20:30
PRZYBYSZÓWKA 19:00 – 20:00       19:00 – 20:00
SŁOCINA   18:30 – 19:30   20:30 – 21:30  
STAROMIEŚCIE 18:45 – 19:45
  18:45 – 19:45
  18:45 – 19:45
STARONIWA   18:45 – 19:45   19:15 – 20:15  
WIDOKOWA 17:30 – 18:30     19:30 – 20:30  
ZALESIE 19:30 – 20:30 19:15 – 20:15   20:15 – 21:15  
20:30 – 21:30 20:15 – 21:15   21:15 – 22:15  
ZWIĘCZYCA 19:30 – 20:30   19:30 – 20:30    

 

Archiwa