Składowymi rytmiki są ruch, taniec, aktywność i śpiew czyli to co pozwala na twórczą dziecięcą ekspresję. Elementy te są bezsprzecznie niezbędne dzieciom w ich dalszym rozwoju. Zajęcia rytmiczne mają charakter grupowy, a więc kształtują rozwój społeczny uczestników oraz pozwalają na integrację z rówieśnikami poprzez wspólną zabawę oraz współpracę. Rytmika umożliwia rozwój muzyczny, ruchowy, a także doskonali aparat mowy. Ponadto uwrażliwia, stymuluje zdolności twórcze i percepcyjne dzieci oraz umacnia w nich poczucie rytmu.